L’atelier Elan de vie

C’est un accompagnement collectif pour prendre le temps de s’accueillir, s’écouter, réveiller son corps, découvrir ses ressources intérieures, pacifier sa relation à soi, à l’autre.

Durant tout l’atelier la musique est présente et soutient nos mouvements, notre danse libre ou guidée, nos exercices avec différents outils associés pour libérer les tensions (sac, bâton, balle, corde…), améliorer la coordination et surtout prendre plaisir à se reconnecter, à son rythme, à toute sa corporalité et à son état émotionnel.