Sophro Danse Libre
L’atelier Sophro Danse Libre est un accompagnement collectif pour prendre le temps de s’accueillir, de s’écouter et de réveiller son corps. L’objectif est de découvrir ses ressources intérieures pour pacifier sa relation à soi, à l’autre.
Durant tout l’atelier, la musique est présente et soutient nos mouvements, notre danse libre ou guidée, et nos exercices.
Ces derniers sont accompagnés de différents outils (sac, bâton, balle, corde…) qui sont associés pour libérer les tensions, améliorer la coordination, et surtout prendre plaisir à se reconnecter à toute sa corporalité et son état émotionnel.
Infos pratiques
Cette pratique corporelle est accessible à tous, pour relier à travers le jeu et la musique, à la conscience de soi, à notre élan de vie, aux autres et aux éléments de la nature.
- Quand ? Le mardi soir de 17h45 à 19h15
- Où ? Au complexe du Clos Gastel à Léhon-Dinan
- Tarif : 17€ l’atelier
Venez quand vous voulez ! Il suffit juste de vous inscrire, la veille au plus tard, par sms au 06.20.31.66.36. Et hop ! 😉
