Yvonne Berge a fondé une école où elle a enseigné la danse, le rythme et tout ce qu’on appelle l’expression corporelle.
Anne-Ena Bernard a été une des élèves d’Yvonne Berge. Formatrice elle-même et co-créatrice des « 9 souffles », elle retransmet tous les outils pédagogiques reçus d’Yvonne Berge. Elle enseigne cette pratique depuis de nombreuses années auprès des enseignants, éducateurs, thérapeutes, psychologues, psychomotriciens. Et c’est ainsi que j’ai reçu son enseignement fructueux.
Pratique d'un atelier
C’est dans un climat de détente qu’est accueilli chaque personne, où l’on accorde à chacun le droit de se tromper, d’être soi-même pour découvrir à son rythme ses propres facultés.
Cette pratique fait appel au sens du jeu et non à la réflexion. Avec en soutien une musique adaptée et un temps de relaxation, le corps peut enfin se poser, se déposer dans l’espace. Il le redécouvre, l’organise, en repousse les limites habituellement restrictives. C’est à partir de cette redécouverte (ou de découverte) que va se développer la « conscience » de soi et de l’autre. L’objet avec lequel on s’est exercé devient ainsi vecteur. On découvre à partir de lui le jeu avec autrui.
Comprendre « dans » son corps
C’est une méthode qui incite à la création. Pour conduire, par la relaxation, par la sensibilité, par le réveil des coordinations instinctives, par le rythme, la musique et la maîtrise du sens de l’espace à comprendre « dans » son corps.
Par cette pratique, nous découvrons, non plus le corps que nous avons, mais celui que nous sommes.
A travers tous nos sens, nous modifions notre état de réceptivité qui nous relie à l’espace ambiant. Nous prenons notre place là où nous sommes.
Le mouvement suscite ce que l’on pourrait appeler « le sens d’être ».
Différents outils sont utilisés et proposés : sac, bâton, balle, corde… La simplicité apparente de certains outils recèlent de nombreuses clés. Ils sont ludiques et précis à la fois et particulièrement formateurs à l’apprentissage de la vie au travers du mouvement. Ils redonnent toutes les étapes naturelles du développement des coordinations instinctives. Ils clarifient comment les remettre en route ou les accompagner chez l’enfant comme chez l’adulte.
Cette pratique s’inscrit dans le contexte actuel de renouveau éducatif global et apporte sa contribution au niveau essentiel de la connaissance et de l’écoute du corps.
Je l’intègre dans ma pratique professionnelle, dans l’Atelier « Elan de vie » et même en séance individuelle pour que chacun-e retrouve son mouvement intérieur, son propre élan de vie.